Siddhartha Gautama

El Óctuple Noble Sendero

Comprensión correcta: Comprender las Cuatro Nobles Verdades.

Pensamiento correcto: Cultivar pensamientos y actitudes acordes con la bondad, la compasión, el amor, la no-violencia, etc.

Lenguaje correcto: Utilizar siempre un lenguaje veraz, respetuoso, bondadoso, conciliador, adecuado, es decir, hacer el mejor uso posible del lenguaje.

Acción correcta: Practicar siempre la honradez y tener una conducta no-violenta.

Medios de Vida correctos: Ganarse la vida de manera honrada y sin perjudicar a nadie.

Esfuerzo correcto: Esmerarse en cultivar los buenos pensamientos y las buenas intenciones, emociones y acciones.

Atención correcta: Prestar atención a la mente, al cuerpo, a las sensaciones, a las emociones, a lo que ocurre y a lo que te ocurre, aquí y ahora.

Meditación correcta: Concentración, serenidad mental y emocional, ecuanimidad, pureza.

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